相模原市立上鶴間中学校

今日の昼休みに「昼休みに体育館を使いたい」という生徒の要望から生徒会が中心となって試験的に体育館を開放してみました。
今日は、1年生の体育館開放日でしたが、昼食が終わると体育館の入口に生徒が集まり、生徒会の役員が鍵を開けるのを待ち望んでいました。
体育館には、17名の生徒が来て、バスケットボールやバレーボールで遊んでいました。

今日のメニューは、わかめごはん、牛乳、いわしバーグ、和風サラダ、豚肉とさつまいもの辛みそ炒め、いよかん、福豆（818 kcal）でした。

今日のメニューは、ごはん、牛乳、オムレツ＆チリコンカン、フレンチサラダ、白菜とベーコンのソテー、フルーツあえ（830 kcal）でした。

今日のメニューは、ごはん、牛乳、ぶりカツ、白菜の塩麹あえ、さつまいもレモン煮、かわりきんぴら、みそ汁（853 kcal）でした。

今日の放課後に、上鶴間小学校栄養教諭の河野先生を講師に迎え、学校保健委員会が行われました。
はじめに、環境保健委員の代表が、上鶴間中の生徒の朝食や睡眠時間のアンケート結果とその分析の発表がありました。
その後、河野先生から「食と健康」というテーマで講演をしていただきました。
2クラスほど学級閉鎖で参加ができなかった人がいましたが、朝会でも全校生徒に向けて発表があるので、楽しみにしていてください。

今日のメニューは、ごはん、牛乳、鶏肉のマスタード焼き、きのことツナの和風スパゲティ、にんじんじゃこサラダ、たことえびのからあげ、フルーツ和え（894 kcal）でした。

今日のメニューは、ごはん、牛乳、大豆とホキの甘辛あえ、フレンチサラダ、厚焼き卵、塩肉じゃが（840 kcal）でした。

ごはん
牛乳
鮭の塩焼き
キャベツの浅漬け
ひじきの煮物
凍り豆腐のゆずみそ
こんこん汁
手巻きのり
栄養価
エネルギー
835 kcal

2026/1/18

●善行の県立スポーツセンターで県の強化合宿がありました。
上鶴間中学校陸上競技部からは合宿に参加できませんでしたが、通いで２日間５名の選手が参加しました。
山口全中、山梨関東を本気で目指す県内トップレベルの選手達と一緒に、最強の指導者たちの元で練習できる貴重な機会でした。
とても良い本気の雰囲気の中で、人間力をつけつつ競技力を上げていく練習会で、多くの学びがあったことと思います。１日や２日良い練習しても強くはなれません。多くの学びを普段の練習に持ち帰り、チームのレベル向上のためにさらに頑張っていきましょう。

●同日、相模原ギオンスタジアムでは第８４回相模原駅伝競走大会がありました。上鶴間中学校陸上競技部は男女とも出場し、男子は５位、女子は準優勝でした。女子は、２，３，４区の３区間で区間賞の快走でした。男女とも長距離部員だけで５名揃えることができず、チーム全員で駅伝に取り組んできた結果なので大変頑張ったと思います。ここから、また各自の種目に戻り、春のトラックシーズンに向けて頑張っていきましょう。

今日のメニューは、ごはん、牛乳、油淋鶏、白菜とベーコンのソテー、中華風、春雨サラダ、野菜しゅうまい、もずく入り酸辣湯（896 kcal）でした。